التخفيف من ألم و آثارالعلاج الكيميائي : نصائح وعلاجات

العلاج الكيميائي هو علاج للسرطان يجمع بين سلسلة من الأدوية لتدمير الخلايا الخبيثة أو السرطانية. الأدوية التي تشكل علاجا كيميائيا قوية لدرجة أنها تلحق الضرر بالجسم الذي ينمو ، بما في ذلك الخلايا السليمة ، وهذا هو بالضبط ما يسبب الآثار الجانبية لهذا العلاج.

لا ينطوي الخضوع للعلاج الكيميائي فقط على الضيق العاطفي الذي يعاني منه الشخص نتيجة تشخيص السرطان ، ولكنه يضيف أيضاً سلسلة من الأعراض التي تزيد من سوء جودة الحياة. الإمساك والإسهال والقيء والغثيان والضعف والإرهاق والإرهاق والتغيرات في الغشاء المخاطي للفم هي بعض من آثار العلاج الكيميائي ، وبالنظر إلى هذا السيناريو ، من الضروري البحث عن بدائل لتحسين هذه الأعراض حتى يتمكن الشخص المصاب بالسرطان من استعادة ثباته. والقدرة البدنية. لهذا السبب ، في هذه المقالة ، نقدم لك بعض الطرق و العلاجات المنزلية التي تساعد في تخفيف آثار العلاج الكيميائي وبالتالي جعل هذه العملية أكثر سهولة.

قد تكون مهتمًا أيضًا: ما الذي تشعر به عندما تتلقى العلاج الكيميائي

علاجات لتهدئة الغثيان والقيء

ربما يكون الغثيان والقيء أحد الآثار الجانبية للعلاج الكيميائي التي ينجو منها عدد قليل من الأشخاص ، ولكنها أيضاً واحدة من أكثر الأعراض المزعجة ، لأنها تجعل من المستحيل تقريباً تجربة أي نوع من أنواع الطعام ، والذي يمكن أن يؤدي إلى معادلة للشخص ، تجفيف أو المساس بمستوى التغذية. بعض العلاجات للحد والتقليل من آثار العلاج الكيميائي التي يمكن أن تكون ذات فائدة كبيرة في السيطرة على الغثيان والقيء هي:

تناول كميات صغيرة من الطعام

أن تناول كميات كبيرة من الطعام ، وكذلك شرب كميات كبيرة من السائل ، يحفز الغثيان والقيء. حاول تغيير ذلك وتناول كميات صغيرة من الطعام طوال اليوم بدلاً من تقديم ثلاث وجبات كبيرة. أما بالنسبة للمشروبات ، فمن المستحسن أن تشربها شيئاً فشيئاً لتجنب القيء.

تجنب الروائح والنكهات القوية

الروائح والنكهات يمكن أن تكون محفزات للغثيان. على سبيل المثال ، غالباً ما يكون للأطعمة الحلوة أو الدهنية روائح ونكهات أقوى تسبب اضطراب في المعدة أثناء العلاج الكيميائي. تفضل الأطعمة الباردة ، أيضاً الابتعاد عن رائحة الكريمات ، والصابون ، والعطور ، والمنظفات ، وما إلى ذلك ، التي تعتقد أنها تزيد من إزعاجك.

الملابس المريحة

أفضل الملابس خلال العلاج الكيميائي هي الملابس الفضفاضة ، حيث أن الملابس الضيقة تمارس ضغطًا على البطن يمكن أن تزيد من الشعور بعدم الراحة من القيء والغثيان.

مضغ العلكة

من الآثار الجانبية للعلاج الكيميائي هو تغيير الغشاء المخاطي للفم ، والذي يمكن أن يسبب لك تذوق المعدن في فمك. لمكافحته وتجنب الغثيان ، قم بمضغ العلكة بالنعناع. يمكنك أيضاً شطف فمك بغسول الفم أو صودا الخبز والملح.

النباتات الطبية

بعض النباتات الطبية لها خاصية تقليل الغثيان. قد يكون ضخ النعناع أو الزنجبيل مساعدة كبيرة في الشعور بالتحسن.

علاجات لمحاربة التعب

النشاط البدني

الأمر لا يتعلق بالركض في جميع أنحاء المدينة ، بل يتعلق بالخروج من السرير. على الرغم من أن عدم الراحة في العلاج الكيميائي يسبب إرهاقاً بدنياً وعقلياً يؤدي إلى التعب المزمن ، إلا أن النوم طوال اليوم يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الأعراض. يتيح لك المشي مرة أو مرتين في اليوم زيادة مستوى الطاقة لديك. يمكنك أيضاً مغادرة المنزل للقيام ببعض الأنشطة التي تستمتع بها أو زيارة الأحباب فقط ، مما سيساعدك أيضاً على الشعور بحيوية أكبر.

الحفاظ على جدول الأعمال

إذا قمت بعد الجرعة الأولى من العلاج الكيميائي بتدوين شعورك كل يوم ، يمكنك أن تحدد قبل الجرعة الثانية في أي وقت تكون فيه أكثر نشاطاً. وبالتالي ، يمكنك السماح لنفسك بالراحة خلال تلك الأيام السيئة ويمكنك تشجيع نفسك على مغادرة المنزل أو المشي خلال الأيام الجيدة.

النوم

نعم ، النشاط البدني مهم ، لكن الراحة أيضاً مهمة عندما يطلب منك جسمك التوقف والاستلقاء على سريرك للراحة ، وحتى تعيد شحن طاقتك من المهم أيضاً أن تتجنب الأرق ، وهو أمر شائع جداً لدى المصابين بالسرطان ، لذلك تجنب المشروبات المنبهه مثل القهوة والشاي في الليل .

تناول الأطعمة الغنية بالحديد

أثناء العلاج الكيميائي ، يمكن أن تنخفض مستويات خلايا الدم الحمراء وتفسح المجال لفقر الدم ، وهي حالة تتضمن الضعف والتعب من بين الأعراض الرئيسية. لمنع حدوث ذلك ، استهلك الأطعمة الغنية بالحديد مثل البنجر والجرجير والبازلاء للحفاظ على استقرار إنتاج هذه الكريات.

استرخ

القلق هو جزء من العلاج الكيميائي ، ولتقليله نوصي بممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التأمل واليوغا. التحدث مع الأشخاص الذين يمرون بنفس الشيء الذي سوف يساعدك أيضاً على الشعور بالتحسن. أيضاً ، للاسترخاء ، من المهم أن تتجنب كل ما يقلقك .

علاجات للحد من الإمساك بسبب العلاج الكيميائي

تناول المزيد من الألياف

 الأطعمة الغنية بالألياف تحفز العبور المعوي ومساعدة تليين البراز، مما يجعل حركات الأمعاء هي أكثر شيوعا بكثير وأقل إيلاما. الخبز الكامل ، القمح ، الشوفان ، المانجو ، الكمثرى ، التفاح ، العليق ، التوت ، اللوز ، الفول السوداني ، الخرشوف ، بروكسل ، البازلاء ، الجزر ، البروكلي ، فول الصويا والفاصوليا هي مثالية لتضمينها في نظامك الغذائي.

النشاط البدني

لم يعد الأمر يتعلق بالإرهاق ، نوصي هذه المرة بالسير يومياً لتحفيز عمل الأمعاء وتقليل الإمساك بسبب العلاج الكيميائي.

الماء

يعمل الماء على زيادة حجم البراز ويخفف من تكوينه ، مما يسهل طرده. يجب أن نستهلك يومياً 2 لتر من الماء ، عندما ترتفع هذه الجرعة إلى 2 لتر ونصف وستلاحظ الفرق. إذا كان الإمساك مزمناً جداً ، فاستشر طبيبك ليصف مليناً للبراز.

العلاجات المنزلية للقروح الفم

من بين العواقب غير السارة للعلاج الكيميائي أنه يغير الغشاء المخاطي للفم ، ومن المرجح أن يعاني الشخص من

تقرحات مؤلمة وتفاقم قلة الشهية. لتقليلها ، ضع التوصيات التالية في عين الاعتبار.

الحرص على ما تأكله

تجنب الأطعمة الحمضية ، حار أو حاد جدا ، لأنها لن تؤدي إلا إلى تفاقم حالة القروح. من العلاجات الممتازة لتخفيف

آثار العلاج الكيميائي هو امتصاص الثلج أو تناول الآيس كريم ، لأن البرد سوف يعطي إحساساً منعشاً مع تقليل

الالتهاب. من المهم أيضاً أن تتجنب الكافيين أو الشاي أو مشروبات الطاقة ، لأن هذه المواد يمكن أن تهيج القروح.

نظافة الفم

لمنعهم من التكاثر أو الانزعاج ، من المهم أن تحافظ على تنظيف فموي مناسب ، وأن تقوم بشطف فمك باستخدام

صودا الخبز وتنظيف أسنانك بمسحة ناعمة ، والحرص على عدم كسر أو إصابة أي من القروح. إن تنظيف فمك

بقليل من الماء المالح الدافئ سيساعد أيضاً في منع الإصابة بالقرح أثناء بصقه.

العلاجات للتقليل من آثار العلاج الكيميائي  - العلاجات المنزلية لقروح الفم

العلاجات الأخرى للحد من آثار العلاج الكيميائي

لتعزيز الجهاز المناعي

العلاج الكيميائي لديه القدرة على خفض نظام المناعة ، وهو أمر مهم لتجنب عدم إصابة أي فيروس أو بكتيريا

واستعادة المزيد من الطاقة. استهلاك مكملات أوميجا 3 أو الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة أمر مهم لزيادة دفاعات

الجسم وجعلها أقوى. أضف الفراولة والبرتقال والجوافة والأسماك والأنشوجة والتونة والسردين والبطلينوس وبلح

البحر والجرجير والقرنبيط والسبانخ في نظامك الغذائي.

لتطهير الجسم من السموم

يقدم العلاج الكيميائي للجسم سلسلة من المواد الكيميائية القوية والمواد التي تملأ الدم بالسموم. تتمثل الطريقة المثالية

لتنقية تدفق الدم في شرب عصير الصبار يومياً ، وهو أيضاً مشروب نشط للغاية ويساعد في تقليل الضعف والتعب.

انتقل إلى أعلى
%d مدونون معجبون بهذه: