الكدمات عبارة عن تجمع من الدم تحت الجلد مباشرة ، والذي يمكن أن يحدث لأسباب عديدة مختلفة: من عدوى ، أو صدمة شفط ، أو مرض أكثر تعقيدًا مثل اللوكيميا.

هذا هو السبب في أن معرفة ماهية المشكلة سيساعد في حل الكدمات بسهولة أكبر. قد يكون من الضروري استخدام البرد أو المرهم أو حتى بعض الأعشاب التي يمكن أن تكون مفيدة ، ولكن في حالات أخرى من الضروري تصحيح المشكلة الأساسية حتى تختفي هذه الآفات.

الكدمات

ما هي الكدمات

الكدمات ، والمعروفة أيضًا باسم الكدمة ، هي آفة مسطحة في الجلد (أي أنها لا تشعر بالراحة عند لمسها). تتكون هذه الآفة من تدفق الدم من وعاء دموي صغير جدًا ، ومن هناك يتمدد عبر الأنسجة الموجودة تحت الجلد ويمكن رؤيتها كما لو كانت بقعة.

يمكن رؤيته بشكل أكثر وضوحًا إذا كان هناك تورم متزايد وتراكم للوذمة. ما يميزه عن الأنواع الأخرى من الآفات ، التي تحدث مع احمرار الجلد أو الحمامي ، هو أنه لا يختفي عند الضغط عليه.

الكدمات هي نوع صغير من الكدمات . من وجهة نظر طبية قانونية ، يعتبر هذان المصطلحان مختلفين من أجل تحديد سببهما. كما أشرت ، فإن الكدمات هي آفة مسطحة أصغر من 5 مم ، من ناحية أخرى ، يكون الورم الدموي أكبر من هذا وعادة ما يحتوي على مجموعة من السوائل غير المسطحة.

سيختلف لون الكدمات مع مرور الأيام. في البداية سيكون ضارب إلى الحمرة ، ثم يصبح أكثر زرقة ، ثم أخضر وأخيراً مصفر. كل هذا كما يتحول الدم ويعاد امتصاصه.

يختلف طول الفترة الزمنية التي يستمر فيها الكدمات وفقًا للعديد من العوامل ويمكن أن تمتد من أسبوعين إلى أربعة أسابيع ، وأحيانًا أطول قليلاً.

هناك أسباب مختلفة لظهور الكدمات. بعد ذلك ، سأصف الأسباب الأكثر شيوعًا للكدمات وما يمكنك القيام به لتحسينها.

صدمة

تعتبر الضربة أحد أكثر أسباب الإصابة بالكدمات شيوعًا. إذا حدثت صدمة في مكان وجود أوعية دموية صغيرة ، فقد يتطور ورم دموي صغير سطحي ، بدون تجمع السوائل.

إذا كانت مقتصرة على المنطقة التي حدثت فيها الضربة وتغير لونها شيئًا فشيئًا لتختفي في النهاية ، فلا داعي للقلق.

ما العمل؟

  • تتمثل إحدى طرق تجنب الكدمات الشديدة في استخدام السمن أو الزبدة المصفاة بمجرد حدوث الصدمة. هذا له خصائص مرقئ ومضادة للالتهابات ، ومن خلال اختراق الأنسجة بسهولة ، فإنه يصل إلى منطقة الصدمة بسرعة وبالتالي فهو فعال للغاية.
  • يعد الجليد المحلي أيضًا خيارًا ممتازًا عند حدوث الضربة الأولى. وبهذه الطريقة ، يحدث تضيق الأوعية ، أي إغلاق الأوعية الدموية الصغيرة بحيث لا يستمر الدم في التدفق ويؤدي إلى تضخم الكدمات. بالإضافة إلى منع الالتهاب وتسكين الآلام.
  • خيار آخر هو تطبيق زهرة العطاس . هذه المادة ، سواء كانت محضرة في هلام أو مرهم ، فعالة جدًا في تقليل الكدمات بسرعة ، وذلك لأنها تعمل على تقليل التورم. يجب أن يطبق ما بين 2 و 4 مرات في اليوم. شيء مهم هو أنه لا ينبغي استخدامه على الجلد التالف.
  • كما أن الصبار مفيد جدًا في حالات التورم والكدمات. يمكن وضع الجل الذي يتم الحصول عليه عن طريق قطع ورقة وتكرار الإجراء عدة مرات في اليوم مباشرة على الجلد المصاب.
  • يعتبر v itamin K أيضًا حليفًا في وقت الموازنة القتالية. على الرغم من أن عملها الرئيسي داخلي من خلال تعزيز الدورة الدموية والتخثر الجيد ، إلا أنه يمكن أيضًا تطبيقه خارجيًا. هناك كريمات تحتوي عليها وتساعد في تقليل الالتهاب وتقليل مدة الكدمات.

التدخلات الجراحية والجمالية

من العلاجات الجمالية البسيطة على ما يبدو مثل وضع البوتوكس أو العلاج بالتدليك أو جراحة البطن ، يمكن أن تولد كدمات على الجلد. يمكن أن تكون آفات صغيرة أو كبيرة يتغير لونها مع مرور الأيام.

عندما يتعلق الأمر بالإجراءات الجمالية ، هناك القليل من التسامح مع هذه الإصابات ، على وجه التحديد لأن ما تم تجربته هو تحسين المظهر والكدمات ليست جمالية على الإطلاق.

لذلك لتقليل الالتهاب ووقت ظهور هذه الآفات على الجلد يمكنك اللجوء إلى بعض الممارسات التي ذكرتها في القسم السابق مثل البرد أو السمن أو الصبار أو زهرة العطاس أو الكريمات المحتوية على فيتامين ك

ضعف الدورة الدموية

في كثير من الأحيان ، في حالات ضعف الدورة الدموية الوريدية ، مثل الأشخاص الذين يقفون كثيرًا ، على سبيل المثال ، يمكن أن تظهر الكدمات بضربات بسيطة.

في هذه الحالات ، عادة ما يكون هناك تورم مع مرور اليوم ، شعور بالتعب وحتى مؤلم في الساقين.

ل تحسين الدورة الدموية يمكنك اتخاذ بعض التدابير مثل:

  • مارس التمارين البدنية لمدة 30 دقيقة على الأقل في اليوم.
  • إذا كنت تقضي الكثير من الوقت في نفس المقعد ، يمكنك تحريك ساقيك في مكانهما ، مع رفع الكاحل ثم لأسفل. بهذه الطريقة ، تساعد الدم على عدم الركود في الساقين ويمكن أن يعود إلى القلب. المثالي في هذه الحالات هو المشي لمسافة قصيرة لا تزيد عن دقيقتين أو ثلاث دقائق على الأقل كل ساعة.
  • تناول طعام صحي. هذا ضروري لتعزيز الدورة الدموية. اترك الأطعمة المصنعة والكحول والمكرر (الملح والسكر والدقيق الأبيض) والزيوت النباتية. كلما كان نظامك الغذائي طبيعيًا ، كان ذلك أفضل.
  • إذا لاحظت الجفاف في جسمك ، فمن الجيد تقليله من نظامك الغذائي واستخدام الزيوت الطبيعية خارجيًا. هذا هو المفتاح لاستعادة الدورة الدموية.

إذا لاحظت وجود كدمات بالفعل ، يمكنك استخدام بعض النصائح التي قدمتها لك في الأقسام السابقة ، ولكن ضع في اعتبارك أنه إذا كانت الإصابات متكررة جدًا ، أو كثيرة أو تستغرق وقتًا طويلاً لتختفي ، فمن المستحسن أن تستشير أحد الأطباء طبيب. من المهم استبعاد الأمراض المختلفة التي يمكن أن تكون أكثر تعقيدًا.

شيخوخة الجلد

وُصف أنه في بعض الحالات قد تظهر كدمات صغيرة أو كدمات عندما يفقد الجلد مرونته ورطوبته . لا يتعلق هذا حقًا بالسنوات التي تمر أو لا ، بل يتعلق بالعناية التي تقدمها لجسمك.

إن ترطيب البشرة هو نتيجة ترطيب الجسم بالكامل ، لذلك ليست العلاجات الخارجية فقط مفيدة ، من المهم أن ترافقك عاداتك وعقلك بطريقة صحية.

إذا تم استبعاد جميع الأسباب الأخرى للكدمات واستنتج أنها مجرد عملية شيخوخة للجلد ، فيمكنك اتباع إحدى النصائح التالية:

  • خارجيًا ، يمكنك تطبيق أي من الإجراءات التي اقترحتها: الصبار ، والسمن ، والعطاس ، وما إلى ذلك.
  • تأكد من أن نظامك الغذائي طبيعي قدر الإمكان. يمكنك اختيار الأطعمة التي تعزز رطوبة الجسم بشكل خاص مثل: الحبوب الكاملة (خاصة الأرز) والفواكه والخضروات في الموسم ، إذا كنت تستهلك المكسرات فيجب أن تكون بكميات قليلة ويجب نقعها مسبقًا.
  • تجنب المواد المهيجة والجافة مثل: الكحول ، القهوة ، الشاي الأسود ، التبغ.
  • قم بعمل تدليك بالزيت في جميع أنحاء جسمك قبل الاستحمام.
  • مارس التمارين الرياضية يوميًا ، ولكن بشكل معتدل وفقًا لقدرتك البدنية.
  • أعط أهمية للنوم الهانئ أثناء الليل.

الالتهابات

في حالات العدوى الشديدة المنتشرة ( تسمم الدم ) قد تظهر كدمات في مناطق مختلفة من الجسم.

في هذه الحالة ستكون هناك أعراض أخرى ملحوظة ، مثل :

  • حمة.
  • الانزعاج العام.
  • آلم الجسد.
  • تسوس.
  • جهد منخفض.
  • سرعة النبض
  • قلة الشهية.

غالبًا ما تستخدم المضادات الحيوية لعلاج العدوى. يجب أن يؤخذ في الاعتبار أن الحالة الصحية للشخص المصاب لا تقل أهمية أو أهمية ، لأن علاج العدوى يعتمد على دفاعاتهم الخاصة. تتحسن هذه عندما يأخذ الشخص عادات جيدة (الأكل والنوم) وبالتالي يكون التعافي أسهل وأسرع.

الادوية

يمكن لبعض الأدوية أن تسبب نزيفًا طفيفًا تحت الجلد . هذه هي حالة الأدوية مثل:

  • الوارفارين
  • أسبرين.
  • الهيبارين .
  • الستيرويدات القشرية

من المهم أن تذهب إلى الشخص الذي وصف هذا الدواء للإبلاغ عن هذا التأثير الضار ، لأن هذا النزيف يمكن أن يحدث في مناطق أخرى من الجسم. من المهم توضيح أنه لا ينبغي إيقاف الدواء دون مراجعة طبية.

أمراض التخثر

إذا كان هناك اضطراب لا يتجلط فيه الدم بشكل صحيح ، فقد تظهر كدمات أو كدمات متعددة دون سبب ، بالإضافة إلى نزيف تلقائي أو نزيف حاد لا يهدأ في حالة الإصابات.

يمكن أن يكون بسبب نقص الفيتامينات أو مشاكل الصفائح الدموية أو الأمراض الوراثية ، على سبيل المثال.

قد تتحسن الكدمات في هذه الأنواع من الحالات بمجرد أن تتحسن مشكلة التخثر ، وهو أمر مهم للوصول إلى التشخيص الصحيح.

سرطان الدم

يمكن أن يصاحب هذا المرض وبعض الأمراض التكاثرية الأخرى كدمات أو كدمات دون سبب واضح .

لهذا السبب إذا لاحظت كدمات دون التعرض لضربة كبيرة ، أو لاحظت العديد من الكدمات أو أنها تستغرق وقتًا لتختفي ، فمن المهم أن تذهب إلى مركز طبي. بهذه الطريقة ، يمكن استبعاد هذا وغيره من أسباب الإصابة بالكدمات.

يجب أن يهدف العلاج إلى حل المرض الأساسي ، وبهذه الطريقة ستتحسن الكدمات أيضًا.

%d مدونون معجبون بهذه: