لماذا لدي لعاب أبيض رغوي

اللعاب سائل ذو أهمية كبيرة ليس فقط في الغذاء ، ولكن أيضًا في الحفاظ على صحة الفم والهضم السليم. لهذا السبب عندما يكون اللعاب أكثر سمكًا ، يمكن أن تظهر سلسلة من المشاكل المختلفة ، مثل جفاف الفم ، وصعوبة التحدث أو البلع ، ورائحة الفم الكريهة ، وفقدان الوزن ، ومشاكل الأسنان ، وحتى الارتجاع المعدي المريئي.الأسباب التي يمكن أن تولد هذه التغييرات في اللعاب متنوعة أيضًا. من بين أكثرها شيوعًا القلق والجفاف والسكري والتنفس عن طريق الفم. إذا كنت تريد معرفة المزيد من التفاصيل ، يمكنك العثور عليها في المقالة التالية ، والتي نجيب فيها على سؤال لماذا لدي لعاب أبيض و رغوي .

الجفاف

يتكون اللعاب من الماء والكهارل. من المنطقي أنه إذا فقد الجسم الكثير من الماء (على سبيل المثال ، بسبب الإسهال) ، فإن اللعاب يصبح أكثر بياضًا ولذيذًا. اللعلب الأبيض أكثر شيوعًا عند كبار السن وفي الأوقات الحارة أو الجافة.

ما العمل؟

التدبير الأول هو الاهتمام بإعادة ترطيب الجسم ، ولكن لا يمكن تحقيق ذلك بالماء وحده ، لأن الأملاح مهمة ودهنية الجسم أيضًا.

يمكن تصحيح جفاف الجسم ببعض الإجراءات التالية:

  • اشرب الماء العادي ، وليس مع السكر المكرر أو المواد الحافظة أو الملونات.
  • تجنب الكحول.
  • يجب أن يشتمل نظامك الغذائي على الكربوهيدرات الصحية ، مثل الأرز البني ودقيق الشوفان ومنتجات القمح الكامل.
  • يفضل الفواكه الغنية بالعصارة مثل البرتقال واليوسفي والكمثرى والبابايا والأناناس والفراولة. إذا كنت تعاني من الإسهال الشديد ، فاختر التفاح بشكل أفضل وتجنب البقية لبضعة أيام.
  • إذا كنت تعاني من الإسهال ، اشرب ماء الأرز .
  • ادمج الدهون الصحية: السمن أو الزبدة الموضحة مثالية. يمكنك أيضًا إضافة زيت الزيتون أو زيت جوز الهند.
  • رطب جسمك بالمواد الطبيعية. الأكثر فائدة هو زيت السمسم.
لماذا لدي لعاب أبيض رغوي - جفاف

القلق

يلعب العقل دورًا مهمًا جدًا في الحفاظ على الصحة أو في عدم توازنها. القلق والتوتر يحرك الأدرينالين في الجسم. يستعد الجسم للقتال ، والذي كان في الأصل سيستمر بضع ثوانٍ أو دقائق ، لكن الحفاظ على هذه الحالة لفترة طويلة يولد اختلالات خطيرة.

من بين المشاكل التي تسببها هذه الزيادة في الأدرينالين :

  • فم جاف
  • إمساك.
  • إسهال.
  • قلة الشهية.
  • الخفقان
  • الأرق.

ما العمل؟

إذا كنت تعتقد أن اللعاب الأبيض بسبب القلق و هذه هي مشكلتك ، يجب أن تحاول خفض مستويات التوتر والقلق لديك ، فمن الواضح أن هذه الطريقة في رؤية الحياة تؤذيك.

أسلوب بسيط هو التركيز على ما تفعله : ركز كل انتباهك على تنفسك ، على طريقة مشيك ، على ما تسمعه ، على الأحاسيس في جسمك. هذا يتطلب الممارسة. قد يكلفك ذلك الكثير في البداية ، ولكن عندما يعود عقلك إلى “المشاكل” ، أعد التركيز. في كل مرة سيكون الأمر أسهل.

يجب أن يصاحب جسمك هذه التغييرات ، لذلك فإن الأطعمة سهلة الهضم ستوفر لك الرفاهية وستجعل توازنك يعود شيئًا فشيئًا.

الالتهابات

يمكن أن تؤدي الالتهابات الحادة التي تحدث في الغدد اللعابية إلى انخفاض إنتاج اللعاب ، مما يجعله أكثر سمكا ، وبيضا ، وحتى مع خصائص قيحية ، مثل الرائحة الكريهة أو الطعم واللون الأخضر.

يمكن أن تتسبب هذه العدوى أيضًا في تكوين الغدد اللعابية للحصى. في هذه الحالة ، يحدث انسداد في مخرج اللعاب ، مما قد يؤدي إلى الشعور بالألم والتهاب وقلة اللعاب.

و فيروس نقص المناعة البشرية هو التهاب فيروسي مزمن يمكن أيضا أن يسبب تغيرات في اللعاب. من ناحية أخرى ، نظرًا لأن الدفاعات منخفضة ، فإن العدوى البكتيرية والفطرية أكثر شيوعًا. من ناحية أخرى ، هناك دراسات تصف وجود جفاف الفم في مرضى فيروس نقص المناعة البشرية حتى بدون عدوى. هناك من يعتبر أن ذلك يرجع إلى الأدوية التي يتناولونها وآخرون يؤكدون أن السبب هو أن المرض نفسه يولد تغيرات في بنية الغدد اللعابية.

ما العمل؟

إن تركيز العلاج على علاج العدوى هو المفتاح. بالإضافة إلى العلاجات الطبية بالمضادات الحيوية ومضادات الفطريات ومضادات الفيروسات ، من المهم للغاية تصحيح العادات التي تسببت في الإصابة.

راجع نظامك الغذائي وتخلص من ما هو غير صحي ، واحصل على قسط كافٍ من الراحة واشرب كمية كافية من الماء وتجنب السموم مثل الكحول أو التبغ.

استعمال مواد

اللعاب الأبيض يمكن أن يكون تسبب بعض الأدوية والمواد الأخرى مثل :

الادوية

من بين تلك التي يمكن أن تسبب جفاف الفم:

  • مدرات البول
  • مضادات الاكتئاب
  • مضادات الهيستامين.
  • الأمفيتامينات.
  • موسعات الشعب الهوائية.

إذا كنت تعتقد أن أحد الأدوية التي تستخدمها قد يسبب هذه المضايقات ، فمن المهم أن تتحدث مع طبيبك لتقييم إمكانية تغييرها أو تعليقها ، لكن حاول ألا تفعل ذلك بنفسك لأنه في بعض الأحيان يكون من الضروري تقليل الجرعة شيئًا فشيئًا. بعض الشيء.

الكحول والتبغ والمخدرات

المخدرات المقبولة اجتماعيا ، مثل التبغ والكحول ، وكذلك الأدوية غير القانونية ، تسبب ضررا للجسم ، خاصة عندما يتم تناولها بانتظام وإذا كان المرء يعاني من الإدمان عليها.

  • و الكحول يجفف الجسم. هذا يسبب العديد من الاضطرابات ، بما في ذلك اللعاب الرغوي الأبيض . بالإضافة إلى ذلك ، يؤدي استهلاكه بشكل مزمن إلى تضخم وتصلب الغدد اللعابية ، مما يغير وظيفتها. من ناحية أخرى ، فإنه يولد التهاب في الغشاء المخاطي للفم.
  • يعمل السعوط أيضًا محليًا في الفم والحلق مما يؤدي إلى تعفن الغشاء المخاطي ، مما يؤدي إلى التهابه وجعله أكثر عرضة للإصابة بأمراض مثل السرطان. يتسبب النيكوتين في الجسم في تفاعلات مختلفة ، بما في ذلك انخفاض إنتاج اللعاب ، مما يؤدي إلى تفاقم التأثيرات الموضعية.
  • تسبب العقاقير المختلفة ، مثل الكوكايين ، جفاف الفم ، وذلك لأنها تقلل تدفق الدم الطبيعي وإنتاج اللعاب.

من المهم أن تحدد ما إذا كانت هذه هي مشكلتك وأن تطلب المساعدة. من الصعب جدًا الإقلاع عن هذه المواد وتتطلب الكثير من الالتزام والإرادة ، وهو أمر أبسط إذا كان شخص ما يرافقك في هذا الطريق.

تنفس عن طريق الفم

إذا كنت لا تتنفس بشكل صحيح من خلال الأنف ، إذا كان هناك إفرازات أو انسداد مزمن ، فإن الهواء يدخل حتماً من خلال الفم. هذا يجعلك تشعر بالجفاف فيه والشعور باللعاب .

ما العمل؟

لا يكفي مجرد شرب الماء ، على الرغم من أنه يمكن أن يساعدك في البحث عن حل للسبب. إن العثور على سبب وجود هذا الانسداد وتصحيحه هو مفتاح القدرة على التنفس بشكل صحيح.

بالنسبة للالتهابات من أي نوع ، من المهم جدًا تجنب الأطعمة التي تنتجها: الأطعمة المصنعة والألبان الزائدة والدقيق والسكر المكرر.

إذا كان هناك انحراف في الحاجز ، فقد يلزم إجراء تصحيح جراحي. إذا كان هناك حساسية ، يجب تجنب المواد التي تولدها.

يمكن أن يساعد التنظيف بماء البحر أو المياه النقية بملح البحر أو المحلول الفسيولوجي مفرط التوتر في الحفاظ على أنفك نظيفًا.

داء السكري

هذا المرض له عواقب مختلفة تنتهي بالتأثير على إفراز اللعاب:

  • هناك توزيع متغير للسوائل في الجسم مع كمية أقل من الري للغدد اللعابية.
  • على الهضم الفقيرة يتظاهر مع كتل بيضاء على اللسان، هو تراكم السموم بشكل عام.
  • ل تصبح الغدد اللعابية وسعت والتي لا تنتج اللعاب بشكل صحيح. يُعتقد أنه قد يكون بسبب تغير في المستوى العصبي فيها.

ما العمل؟

هنا أيضًا من الضروري أن نتطرق إلى السبب الجذري للمشاكل. الأدوية الموصوفة لعلاج مرض السكري تعمل على خفض مستويات السكر في الدم والحد من المضاعفات ، لكنها لا تحل المرض.

من ناحية أخرى ، يمكن أن يؤدي تعديل العادات إلى تحقيق ذلك. إن تناول الطعام الصحي ، وترك الأطعمة المصنعة جانباً ، والطحين المكرر ، واللحوم الزائدة ومنتجات الألبان ، وممارسة الرياضة يومياً ، والحصول على قسط كافٍ من الراحة ، هي بعض التغييرات التي يمكن أن تساعدك على استعادة صحتك.

السن يأس

يمكن أن تؤدي زيادة الدورة الدموية الهرمونية إلى انخفاض إنتاج اللعاب . قرب انقطاع الطمث ، يمكن أن تعاني النساء من بعض الاختلالات التي يفضلها النظام الغذائي غير الصحي ، واستهلاك القهوة والكحول والتبغ ، والإفراط في ممارسة الرياضة أو قلة التمارين ، واضطرابات النوم ، من بين أمور أخرى.

ما العمل؟

بالإضافة إلى استهلاك كمية كافية من السوائل ، تأكد من أن وجباتك غنية بالعصير. أضف زيت الزيتون بعد الطهي ، أضف السمن أو الزبدة إلى نظامك الغذائي ، وتجنب الأطعمة المصنعة.

تناول الحبوب الكاملة والفواكه والخضروات والبذور. رطب المكسرات لعدة ساعات قبل تناولها. يحتوي على دفعات طبيعية وسكر موسكوفادو وعسل.

حاول أن تحصل على قسط كافٍ من الراحة ، بين 6 و 8 ساعات ليلًا ، واسترخ عقلك ومارس الرياضة كل يوم بطريقة لطيفة.

متلازمة سجوجرن

وهو أحد أمراض المناعة الذاتية التي تتأثر فيها الغدد اللعابية والغدد الأخرى المنتجة للإفراز بشكل مباشر. لهذا السبب ، يتناقص إفراز اللعاب ، مما يجعل الفم جافًا ولذيذًا .

ما العمل؟

ضع في الاعتبار الإجراءات التي ناقشناها سابقًا. إنه يفضل كل ما يعيد التوازن لصحتك. تذكر أنك لست الجسد فقط ، بل إن عقلك وعواطفك تلعب دورًا أساسيًا في تعافيك.

العلاج الإشعاعي

ينتج عن الإشعاع المنبعث لعلاج مشاكل الأورام في الرأس والرقبة جفاف في الأنسجة وانخفاض في إفراز اللعاب . وذلك لأن الغدد اللعابية تغير وظيفتها.

بالإضافة إلى اللعاب الأبيض الرغوي ، قد تواجه صعوبة في البلع والمضغ ، وحرق البلعوم والفم ، من بين أمور أخرى.

ما العمل؟

أضف الأطعمة الغنية بالماء لتقليل صعوبة المضغ.

يمكنك تعزيز إنتاج اللعاب بالأطعمة الحمضية قليلاً ، مثل البرتقال والفراولة. أضف السمن أو زيت الزيتون إلى نهاية تحضيرك. يمكنك حفيف زيت السمسم واستخدامه أيضًا لتزييت رأسك وجسمك. سيعيد ذلك الترطيب الذي تحتاجه.

%d مدونون معجبون بهذه: