ماالذي يسبب الألم في يسار أسفل الظهر ؟

يمكن أن ينشأ الألم في أسفل الظهر الأيسر من العضلات أو المفاصل أو منتصف الظهر أو الأعضاء الموجودة في منطقة الحوض. تعد إصابات العضلات وألم الكلى من بين أكثر المصادر شيوعا لآلام أسفل الظهر الجانبية.

آلام الظهر شائعة جدا ًوهناك العديد من الأسباب المحتملة. الموقع الدقيق للألم هو مؤشر رئيسي لسببه. قد تنشأ آلام الأعضاء اليسرى من الكلية أو البنكرياس أو القولون أو الرحم.

يشير ألم أسفل الظهر الأيسر أو ألم الجناح الأيسر إلى ألم في المنطقة أعلى الفخذ أو الأرداف. قد يشعر الناس بألم تحت الجلد أو ألم خفيف داخل الظهر ، وهذا يتوقف على السبب.

تتناول هذه المقالة بعضاً من أكثر أسباب الألم شيوعاً في منطقة أسفل الظهر اليسرى.

إصابة العضلات أو الأنسجة

رجل مع آلام أسفل الظهر اليسرى.

في معظم الحالات ، آلام أسفل الظهر تأتي من إصابة الأنسجة. قد يشمل ذلك العضلات والعظام والأربطة في الظهر والعمود الفقري والمناطق المحيطة. يمكن للإصابات في منطقة واحدة أن تشع إلى مناطق أخرى من الظهر.

ألم إصابة الأنسجة عادة ما يكون مركزيا ، لكنه يمكن أن يحدث في يسار أو يمين العمود الفقري.

إن سلالات العضلات هي السبب الأكثر شيوعاً لآلام أسفل الظهر الجانبية(1). ويحدث شد عضلي في أسفل الظهر الأيسر عندما تكون الألياف العضلية ممتدة ، مما يؤدي إلى التهاب .

بالإضافة إلى الألم في أسفل الظهر ، قد تشمل الأعراض:

  • صعوبة في الحركة
  • تشنجات العضلات
  • الكزازة
  • الألم الذي قد يزداد سوءاً عند الخروج من السرير

 يمكن أن يؤدي الجلوس في وضع محرج لفترة طويلة جداً إلى الألم في جانب واحد من أسفل الظهر.كذلك رفع الأحمال الثقيلة ، والألتواء .

وجود قرص منزلق

يمكن للقرص المنزلق ، والذي يطلق عليه أيضاً اسم القرص المنفتق ، أن يسبب الألم في العمود الفقري المركزي إلى جانب واحد من الظهر.

يمكن أن ينتج القرص المنزلق عن إصابة مفاجئة أو أن يتطور بمرور الوقت بسبب البلى.

قد تشمل الأعراض:

  • وخز أسفل ساق واحدة
  • ألم على جانب واحد من الجسم
  • تفاقم آلام الظهر عند المشي

عدوى الكلى

 عدوى الكلى يمكن أن تسبب الالم على جانب واحد في أسفل الظهر. عادة ما تكون التهابات الكلى ناجمة عن بكتيريا تصيب المثانة ثم تنتقل إلى الكليتين.

تشمل الأعراض الأخرى لعدوى الكلى:

  • بول كريه الرائحة
  • بول غامق أو دموي
  • حمى
  • قشعريرة برد
  • استفراغ و غثيان
  • كثرة التبول مع وجود الم

قد لا يتعرض البالغون الذين تزيد أعمارهم عن 65 عاماً لهذه الأعراض ، لكنهم قد يواجهون مشكلات مثل(2):

  • ارتباك
  • كلام مختلط
  • الهلوسة

حصى الكلى

حصوات الكلى هي رواسب من المعادن والأملاح التي تبلورت وشكلت في الكلية. قد يسبب أحد آلام أسفل الظهر الجانبية أثناء مروره في المسالك البولية.

قد تشمل الأعراض:

  • تبول مؤلم
  • غثيان
  • حمى
  • دم في البول

حصى الكلى لا يكون لها دائما سبب واضح.

التهاب البنكرياس

التهاب البنكرياس، الذي يقع في الجزء العلوي من البطن ، خلف المعدة. البنكرياس يجعل الأنسولين ويساعد على الهضم.

قد يكون التهاب البنكرياس حاداً ويحدث فجأة أو يتطور تدريجياً ويصبح مزمناً.

يمكن أن يسبب اضطراب تعاطي الكحول أو جراحة البطن هذه الحالة ، ويمكن أن يكون الالتهاب أيضاً من الآثار الجانبية لبعض الأدوية.

قد تشمل الأعراض:

  • ألم في البطن العلوي
  • ألم بطني يشع في الظهر
  • حمى
  • غثيان

التهاب بطانة الرحم

التعب الشديد والمرأة الحزينة أو المجهدة التي تجلس على حافة السرير

آلام الظهر على الجانب الأيسر عند الإناث يمكن أن تنجم عن التهاب بطانة الرحم . تتضمن هذه الحالة أنسجة الرحم تتشكل وتتجمع خارج الرحم. لا يزال الأطباء غير متأكدين من السبب الدقيق.

يمكن أن يكون الألم الناتج عن التهاب بطانة الرحم متقطعا ويحدث في جانب واحد من أسفل الظهر. تشمل الأعراض الإضافية:

  • إعياء
  • وجع بطن
  • ألم الحيض الشديد

التهاب المفاصل

وفقا لمؤسسة التهاب المفاصل ، فإن عدة أشكال من المرض يمكن أن تسبب الألم في أسفل الظهر. في بعض الحالات ، يحدث الألم في جانب واحد فقط.(3)

قد ينتج التهاب المفاصل الذي يصيب الظهر عن التهاب أو تدهور الغضاريف. تختلف الأعراض ، حسب نوع التهاب المفاصل ، ولكنها قد تشمل:

  • تصلب الظهر
  • تورم في الظهر
  • انخفاض نطاق الحركة

العلاج

يختلف علاج آلام أسفل الظهر على نطاق واسع ، وهذا يتوقف على السبب ، وهذا هو السبب في الحصول على تشخيص دقيق أمر بالغ الأهمية.

غالباً ما يقوم الطبيب بإجراء الفحص البدني ويأخذ تاريخاً طبياً ويستعرض أعراض الشخص قبل الوصول إلى التشخيص. الاختبارات ، بما في ذلك الأشعة المقطعية ، الأشعة السينية ، التصوير بالرنين المغناطيسي ، والموجات فوق الصوتية ، هي أيضا مفيدة.

عندما ينشأ ألم الظهر من مشكلة تؤثر على العضو ، فإن علاج السبب الأساسي يمكن أن يقلل من عدم الراحة. من أمثلة هذه العلاجات:

  • التهاب البنكرياس: قد يزيل الجراح انسداد القناة الصفراوية أو يصرف السائل من البنكرياس.
  • حصى الكلى: قد يوصي الطبيب بتناول دواء أو بالمستخدمين لكسر الحجارة.
  • التهاب بطانة الرحم: قد يوصي الطبيب بأدوية أو عملية جراحية لإزالة الأنسجة الزائدة.

عندما ينتج ألم أسفل الظهر من حالة العضلات والعظام ، جرّب:

  • الراحة . على الرغم من أن الأطباء نادراً ما يوصون بالراحة الكاملة، إلا أنه يساعد على الحد من الأنشطة التي تسبب آلام أسفل الظهر.
  • اكياس الثلج. يمكن أن يؤدي تطبيق كيس ثلج ملفوف بقطعة قماش على المنطقة عدة مرات في اليوم إلى تقليل الالتهاب وعدم الراحة.
  • الحرارة . تطبيق الحرارة قد يقلل أيضًا من آلام أسفل الظهر ، خاصة إذا كان ناتجًا عن إجهاد العضلات.
  • الدواء . الأدوية المضادة للالتهابات التي يمكن وصفها بدون وصفة طبية يمكن أن تقلل من الالتهابات والانزعاج ، كما يمكن للأدوية الموصوفة للأدوية ومرخيات العضلات.
  • تمرين خفيف . اعتماداً على سبب الألم ، قد يقلل تمرين الضوء من الانزعاج والتصلب على المدى الطويل ويساعد على تحسين نطاق الحركة.

يجب على أي شخص يعاني من آلام الظهر استشارة الطبيب قبل البدء في ممارسة البرنامج.

تشمل العلاجات البديلة التي قد تساعد في تخفيف آلام أسفل الظهر الأيسر:

  • العلاج بالإبر
  • تدليك
  • تحفيز العصب الكهربائي عبر الجلد ، وغالبا ما يسمى عشرات

عندما ترى الطبيب

آلام أسفل الظهر اليسرى تختلف في شدتها. قد تكون خفيفة وسهلة خلال بضعة أيام ، وفي هذه الحالة يمكن أن تساعد العلاجات المنزلية. ولكن في بعض الحالات ، من المهم أن ترى الطبيب.

فكر في زيارة الطبيب إذا لم يتحسن الألم خلال 1-2 أسابيع أو إذا أصبح أسوأ. في حالة وجود أعراض إضافية ، مثل الخدر والإرهاق وضعف العضلات ، راجع مقدم الرعاية الصحية لاستبعاد الحالات الخطيرة.

في كثير من الأحيان ، يشكل ألم أسفل الظهر حالة طوارئ تتطلب علاجاً طبيًا سريعاً. إذا كان الألم شديداً أو مصحوباً بأي من الأعراض التالية ، فاطلب الرعاية الطبية العاجلة:

  • حمى
  • مشكلة في تحريك الساقين
  • فقدان السيطرة على الأمعاء
  • فقدان الشعور في الساقين

ملخص

يمكن أن تنجم آلام أسفل الظهر اليسرى عن مجموعة من المشكلات ، بما في ذلك المشكلات التي تؤثر على الأعضاء الداخلية والإصابات أو الحالات العضلية الهيكلية. يمكن أن تساعد الأعراض المصاحبة وموقع الألم الطبيب في تشخيص السبب.

يمكن للشخص اتخاذ خطوات في المنزل لتخفيف الألم ، وغالبا ما تقل الأعراض في غضون بضعة أيام. عندما يكون الألم شديدًا أو تسبب أعراضًا أخرى القلق ، فمن الأفضل رؤية الطبيب. العلاج يختلف ، وهذا يتوقف على السبب.

المراجع

https://www.pennmedicine.org/updates/blogs/musculoskeletal-and-rheumatology/2017/november/back-pain-on-one-side

https://www.niddk.nih.gov/health-information/urologic-diseases/kidney-infection-pyelonephritis/symptoms-causes

https://www.arthritis.org/about-arthritis/where-it-hurts/back-pain/causes/back-arthritis.php

%d مدونون معجبون بهذه: