قلة النوم والآثار السلبية المترتبة عليه

يعاني ما يقرب من 50٪ من البالغين من قلة النوم أو صعوبة في النوم  . ويعود ذلك إلى حد كبير إلى أننا لا نهتم بصحة نومنا بنفس الطريقة التي نهتم بها بصحة الطعام أو نحاول ممارسة الرياضة. النوم الجيد هو حجر الزاوية للحياة الصحية. إذا لم ننام الساعات اللازمة و / أو …

أكمل القراءة »

بماذا تشعر أثناء العلاج الكيميائي

يمكن الإشارة إلى العلاج الكيميائي في العديد من الحالات التي يكون فيها من الضروري تدمير الخلايا السرطانية ومنعها من التكاثر ، على سبيل المثال ، لتقليل الأورام السرطانية قبل إزالتها بالجراحة أو بعدها للقضاء على بقايا الخلايا الخبيثة ،و في علاج بعض السرطانات مثل سرطان الدم و سرطان الغدد الليمفاوية . من ناحية أخرى …

أكمل القراءة »

التخفيف من ألم و آثارالعلاج الكيميائي : نصائح وعلاجات

العلاج الكيميائي هو علاج للسرطان يجمع بين سلسلة من الأدوية لتدمير الخلايا الخبيثة أو السرطانية. الأدوية التي تشكل علاجا كيميائيا قوية لدرجة أنها تلحق الضرر بالجسم الذي ينمو ، بما في ذلك الخلايا السليمة ، وهذا هو بالضبط ما يسبب الآثار الجانبية لهذا العلاج. لا ينطوي الخضوع للعلاج الكيميائي فقط على الضيق …

أكمل القراءة »

هل الحمى طبيعية بعد العلاج الكيميائي ؟ وماهي الآثار الجانبية للعلاج ؟

يعاني بعض مرضى السرطان من الحمى بعد العلاج الكيميائي ، ويتسائلون إذا ما كانت الحمى هي أحد الأعراض الجانبية للعلاج ، لكنها في الغالب ليست كذلك . بالنسبة للمرضى الذين يحتاجون إلى العلاج الكيميائي ، من المهم جداً مراعاة الآثار الجانبية التي قد تحدث أثناء أو بعد تناول الأدوية. يتم توجيه …

أكمل القراءة »

ماهو سبب جفاف الشفاه ؟ وكيف يمكن معالجة هذا الوضع المزعج ؟

إن صحة الشفتان وبقية الفم تعطينا علامات حول الحالة العامة للجسم ، على الرغم من أن جفاف الشفاه يرتبط غالباً بمجرد مشكلة جفاف الجسم أو البرد في البيئة ، إلا أن العديد من الأسباب الأخرى يمكن أيضاً أن تجعل الشفاه جافة ، ابتداءاً من الحساسية إلى مستحضرات التجميل أو الحمل …

أكمل القراءة »

العلاج بالضحك ؟ هل تعلم ماهي فوائد الضحك ؟

العلاج بالضحك

تم ربط الضحك بالعديد من الفوائد الصحية ، وبالفعل في القرن السابع عشر ، قال الطبيب الإنجليزي توماس سيدنهمان إن “وصول مهرج هو أكثر فائدة للناس من قافلة العلاجات” حيث أن الضحك يساعد في إطلاق الطاقة السلبية ، فهل سمعت يوماً عن العلاج بالضحك ؟ يقول العلم أن الضحك بصوت عال له تأثيرات …

أكمل القراءة »

ماهي أسباب ظهور أسنان الطفل عند الولادة ؟

عند رؤية أن الطفل يولد مع الأسنان ، يمكن للوالدين القلق ، وحتى الخوف. لكن ينبغي عدم القلق ، لإن ظهور أسنان الطفل عند الولادة لن تؤثر عليه مطلقاً ولا تمثل أي مشكلة ، على الرغم من أن ذلك قد يكون مصدر إزعاج عند الرضاعة الطبيعية. في الواقع ، هناك أطفال …

أكمل القراءة »

كيف أتعامل مع طفلي في الشهر الأول

من الطلبيعي أن تتسائل الأمهات “للمرة الأولى” كيف أتعامل مع طفلي في الشهر الأول ؟ إنها مرحلة من الأسئلة التي لاتنتهي ، ونحن بدورنا سنوضح الأجابات و نستعرض خصائص الشهر الأول من عمر الطفل والتغيرات التي يمر بها. منذ وصوله إلى العالم وخلال الشهر الأول من حياة الطفل ستلاحظ أنه سيقضي …

أكمل القراءة »

ماهي طرق علاج قرصة نبات القراص ؟

في حين يستخدم نبات القراص لعلاج أنواع مختلفة من الاضطرابات مثل الكلى أو الألم الناجم عن التهاب المفاصل ، فإن قرصة نبات القراص يمكن أن تكون مؤلمة للغاية ومزعجة. لهذا السبب، نقدم لك في هذه المقالة طرق علاج قرصة نبات القراص . الثلج لعلاج قرصة نبات القراص إنه أسهل علاج يمكن …

أكمل القراءة »

ماهي أسباب ظهور بقع بيضاء على الساقين ؟

يتكون الجلد من خلايا تسمى الخلايا الصباغية ، وهي المسؤولة عن إنتاج الميلانين: وهي المادة التي تعطي اللون للأدمة. عندما يحتوي الجلد على القليل من الميلانين ، فإنه يعتبر ناقص التصبغ ، وبالتالي يفقد لونه ويبدو أبيض. يمكن أن يحدث هذا في مناطق كبيرة أو مناطق صغيرة أو حصريًا في أجزاء معينة …

أكمل القراءة »